Mis artículos
¿El ayuno intermitente ayuda a adelgazar?
Pro y contra del ayuno según la ciencia
El ayuno: ¿nueva moda o antigua adaptación evolutiva?
Grasa de reserva: herramienta anti-hambruna
Vitaminas y minerales: los reguladores de nuestros procesos internos
Proteínas: los ladrillos que nos reconstruyen a diario
Hidratos de carbono: más allá del bien y del mal
Probioticos: beneficios de los alimentos fermentados
Pipas de calabaza: propiedades y beneficios para la salud
Píldoras de sabiduría sobre el hambre emocional
El hambre nerviosa y la comida que mima
