El pasado miércoles 12 de diciembre participé como invitada al programa de radio «Con consciencia en la mesa» en radio «La Mirada Esencial».
Se acercan las comilonas navideñas y nos brindan una oportunidad para detenernos y observar nuestras conductas automáticas frente a la comida, ampliar el espacio de consciencia hacia qué nos nutre en estos momentos de fiesta y de que tenemos realmente hambre, recuperar el aspecto ritualista de comer y la alimentación sensorial.
